IMERSÃO ATHA ONLINE

Um mergulho de encontro ao yoga

- Em breve novas datas -

Atha yogānuśāsanam

अथ योगानुशासनम्॥१॥

Yoga Sutras de Patanjali 1.1

"Agora, o ensinamento do Yoga"

O primeiro aforismo do texto sagrado que é a base do yoga como conhecemos hoje.

"Atha" é traduzido como "agora", remetendo que nesse momento presente começa os ensinamentos do yoga.

Atha para nós significa então o começo de tudo, o início, o estado de presença, no aqui e no agora, onde mergulhamos de encontro ao yoga.

Enquanto não podemos estar juntos fisicamente, pensamos em trazer um pouco dessa imersão para dentro

de casa. Um retiro totalmente online para mergulhar na sabedoria do Yoga.

Em formato de um mini curso introdutório, serão 2 módulos com 4 encontros cada, incluindo práticas de yoga, meditações, workshops de aprofundamento teórico e muita troca.

Teremos um instagram privado da Imersão Atha (@imersaoatha), liberado apenas para os participantes do retiro, onde vamos compartilhar uma programação especial de 7 encontros começando no dia 5 de junho e finalizando dia 14 de junho.

Além da plataforma do instagram, iremos usar como apoio para os workshops de aprofundamento teórico a ferramenta de vídeo conferência Zoom, e todas as vivências serão gravadas para depois serem disponibilizadas para os participantes através de links de compartilhamento.

Cronograma

19h  |  Abertura da Imersão + Meditação

5 de junho

8h   |  Vinyasa Yoga + Workshop Teórico Introdução à filosofia do Yoga

6 de junho

8h   |  Vinyasa Yoga + Workshop Teórico Yamas e Niyamas

7 de junho

19h  |  Yin Yoga - Introdução e Prática

9 de junho

19h  |  Yoga Restaurativa - Introdução e Prática

11 de junho

8h   |  Vinyasa Yoga + Workshop Teórico O Corpo Energético

13 de junho

8h   |  Vinyasa Yoga + Workshop Teórico Sadhana: Prática Pessoal

14 de junho

Módulo I

Workshop Teórico | Introdução ao Yoga

Uma breve jornada pela história do yoga e os principais pontos

Introdução ao Sutras de Patanjali

Árvore do Yoga - 8 membros

Workshop Teórico | Yamas e Niyamas

Um estudo sobre a base do yoga, os princípios éticos e morais

Na prática, no tapetinho e na vida cotidiana

Módulo II

Workshop Teórico | O Corpo Energético

Introdução ao corpo energético, pranayama e bandhas

Principais conceitos e técnicas

Workshop Teórico | Sadhana: Prática Pessoal

Desmistificando a prática pessoal

O sentir e a rotina

Yoga e as fases da Lua

Sobre nós

Foi um encontro, o amor pelo Yoga nos conectou e aos poucos a sementinha foi plantada.

A idéia de expandir essa sabedoria nasceu e assim trouxe a Imersão Atha.

Mais do que promover um Retiro, a intenção é compartilhar um pouco do que nós vivemos, aprendemos e experienciamos.

Sair do tapetinho e levar para o dia a dia. Viver o yoga na sua totalidade.

Serão dias de muita troca, ensinamentos, práticos e teóricos e principalmente muita magia.

Com amor.

Renata Cascaes e Renata Diehl

Pacote completo*    R$340

(Instagram liberado durante todo período)

Meio pacote *   R$170

(1 módulo da sua escolha + 1 prática da semana)

Valores

*Além do acesso ao instagram, as aulas e workshops ao vivo, quem se inscrever vai receber um ebook de "Introdução ao Yoga" criado por nós e acesso ao grupo do telegram onde vamos ter nossa comunidade para seguirmos trocando por ali.

Formas de pagamento

O pagamento é feito por transferência bancária, podendo ser parcelado em duas vezes, sendo a primeira para o dia da inscrição e a segunda para o dia 5 de junho, começo do evento. 

Para inscrições feitas para o segundo módulo, depois do inicio do curso, apenas será aceito transferência a vista do valor (meio pacote), e sendo realizado até dia 11 de junho, quinta-feira.

Para se inscrever, preencha os campos abaixo

e entraremos em contato :)

Mais informações:

imersaoatha@gmail.com