RETIRE-SE

UMA IMERSÃO DE APROFUNDAMENTO NO YOGA

- 8 à 10 DE OUTUBRO 2021 -

Um final de semana para mergulhar nos fundamentos e ensinamentos da prática de Yoga.

Em meio a correria de todo dia, um espaço para pausar.

Retirar-se não apenas para vivenciar um momento de conexão com a natureza e consigo mesmo, mas também para adentrar de uma forma mais profunda no estudo do Ser.

Pedra Sagrada - Itaivapa, Rio de Janeiro

 

Práticas de Yoga, meditação, vivências, aprofundamento teórico, oficinas, tempo livre, alimentação vegetariana/vegana e muita natureza.

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Além das práticas, teremos todo um conteúdo sendo abordado pelos professores Lucas De Nardi e Renata Diehl.

Para conhecer mais sobre o local, acesse o site clicando aqui.​

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Abaixo você pode conferir nossa programação:

SEXTA-FEIRA

14h - Chegada e check-in

16h - Abertura do evento

17h - Objetivos do Yoga e as vias do Hatha Yoga

18h - Pranayama e vinyasa

20h - Jantar

SÁBADO

6h - Meditação

6h30 - Bandha, pranayama e meditação

8h - Desjejum

11h - Yin yoga

12h - Almoço

16h - O caminho do Hatha Yoga e Meditação

18h - Mudra e meditação

20h - Jantar

DOMINGO

6h - Asana e meditação

8h - Desjejum

11h - Nadi shodhana e meditação

12h - Almoço

14h - Mudra e meditação

15h - Encerramento

Sobre nós

Lucas De Nardi

Lucas De Nardi começou a praticar Yoga com 15 anos.

Hoje tem quase 25 anos de experiências e ensino dentro desta filosofia. 
Transmite sua interpretação do Hatha Yoga e o foco de suas aulas é

proporcionar momentos de silêncio aos praticantes.

Renata Diehl

Praticante de yoga desde adolescência, hoje leva essa filosofia como estilo de vida.

Em 2016 mergulhou mais profundo e passou a compartilha essa sabedoria com a intenção que mais e mais pessoas se conectem da mesma forma que se conectou. 

Early Bird*    R$1110

inscrições até 20/09

Late Bird *   R$1330

inscrições após 21/09

Valores

*Pacote inclui hospedagem, alimentação, frutas e chás a vontade e

todas as atividades propostas.

Observações extras:

*VAGAS LIMITADAS

*Quartos compartilhados para 2 ou 3 pessoas

*Opção de quarto individual (entrar em contato para mais informações)

Forma de Pagamento:

*Pagamento via transferência bancaria, podendo ser parcelado em até 3 vezes, sendo a primeira parcela para o dia da inscrição e a última para o dia 08/10.

*Opção de comprar pelo cartão de crédito parcelado em mais vezes pela plataforma sympla. Nesta opção há acrescimo de 10% sobre o valor.

Para se inscrever, preencha os campos abaixo

e entraremos em contato:

Namastê!

Mais informações:

yoga.renatadiehl@gmail.com